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更新時間:2025-08-11 20:40:55

防曬怎麼挑?質地清爽、潤色兼保養 環保概念也成焦點(首圖來源/Freepik)

文:陳如頤(NOW健康) 

炎炎夏日,防曬話題再度成為焦點。面對市面上琳瑯滿目的防曬產品,許多人常因選擇障礙,不知如何找到最適合自己的「蜜糖」防曬。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「防曬挑選要素」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的6個防曬挑選要素。

網友熱議6大防曬挑選要素。(圖/《Social Lab社群實驗室》提供)
網友熱議6大防曬挑選要素。(圖/《Social Lab社群實驗室》提供)

「質地」清爽不黏膩為挑選重點 即使在通勤途中補擦也能放心使用


觀察近3個月內網路上針對「防曬挑選要素」的相關討論,可以發現產品的「質地」是許多消費者相當在意的關鍵。有網友分享,自己過去因為害怕黏膩感而抗拒擦防曬,引起不少共鳴,大家紛紛表示「真的不能接受黏黏的防曬」,認為使用感受會直接影響每天持續擦的意願;也因此「清爽」、「好推開」成為最常被提及的推薦優點,如一位網友便大讚自己的愛用品「清爽好吸收、不會沾黏到座椅」,即使在通勤途中補擦也能放心使用。


妝前潤色等「附加功能」受消費者青睞 要適量擦才不會死白


除了產品質地,不少網友也會特別在意防曬是否具備「附加功能」,如潤色效果、妝前打底等。有網友笑稱挑選妝前防曬「比上班還難」,表示自己是混合偏乾肌,一旦選錯產品,「T字超油直接浮粉卡屑大災難」,因此上網請益,希望找到適合的防曬。


留言區有人推薦某款防曬「不黏不悶,防曬力+持妝力都穩,妝前服貼度滿分」,成為心中首選;也有網友分享自己的「蜜糖」產品,表示「潤色效果偏微光澤,擦完氣色會變好」,對改善臉部蠟黃很有感。不過也有人提醒「要適量擦,不然會死白」,建議依照膚質與上妝需求挑選最合適的防曬,才能兼具防曬效果與妝效。


「防曬係數」經常會納入比較的指標 須依使用場景靈活選擇


而「防曬係數」則是許多網友分享「多款防曬評測」時,經常會納入比較的指標。有網友便建議,若是上班族或平時多以室內活動為主,則「選擇SPF30~50、PA+++就很夠了」;相對地,若要長時間待在戶外、從事海邊戲水或登山等活動,則選擇「SPF50以上、PA++++」的產品相較會更夠力;也有膚質偏油性的網友分享他的愛用品,表示「油雞我本人大愛,抹完像沒抹」,但也坦言「防曬係數不高,適合室內用」,反映出部分產品雖主打輕薄舒適,仍須依使用場景靈活選擇,防曬力也不可忽略。


防曬勤補擦也要搭配物理性防曬 才能給肌膚最全面的防護


除了產品的質地、防曬係數與附加功能外,不少消費者在選購時也會特別在意防曬是否適合自己的膚質;也有人會留意味道是否刺鼻、是否為海洋友善等成分標示。畢竟防曬天天要擦,質地舒服、味道好聞,才能長久維持習慣,並且要記得勤補擦,同時搭配帽子與遮陽傘等物理性防曬,才能在不同情境下給肌膚最全面的防護,撐過一整個豔陽天!

★本文經《NOW健康》授權刊登,原文刊載於此

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2025/8/11 15:58(8/11 16:41 更新)



演員李程彬(圖)為新戲「有愛我們床上談」努力健身,11日發布最新形象照,大秀手臂肌肉線條。(東旭九翔提供)中央社記者洪素津傳真 114年8月11日

(中央社記者洪素津台北11日電)演員李程彬為新戲「有愛我們床上談」努力健身,今天發布最新形象照,大秀健身有成的胸肌和六塊肌,他表示從開始健身到戲拍完,整整訓練一年時間,更為角色戒菸戒酒和曬黑。

李程彬透過新聞稿分享,除了為了角色健身,「我每部戲都會盡量融入角色,並把好的東西留下來,譬如打坐冥想就是之前的角色功課,這習慣我也維持到現在。」

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李程彬表示這一年的健身訓練,比他過去減肥減掉20公斤還要痛苦,「我每天要健身加有氧2個小時,一結束還要衝回家洗三分鐘的戰鬥澡,再趕出門去拍戲,常常凌晨四、五點就要起床,作息變超規律超早睡。」但他也笑說其實自己每天一睜眼都超掙扎,覺得好累想偷懶一天,但都還是只能乖乖起床出門。

李程彬也吃了長達1年的健康餐,他坦言自己是呼吸都會胖的體質,若要練身材的話所有入口的東西都要嚴格控制。而這一年的清淡飲食也讓他的身體養成習慣,若偶爾跟朋友們聚餐吃的油一點、重口味一點就會拉肚子。(編輯:李亨山)1140811

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台日戰略合作齊開拓市場!宣捷幹細胞結盟日集團JSMHD成立跨國合資公司。(圖/宣捷提供)

跨國企業聯手,是目前全球經濟大戰的最新策略,這股熱潮也吹進了生技產業。宣捷幹細胞生技(股票代號4724)宣布與日本JSMHD集團簽署合資契約,攜手成立「宣心生醫」(JS-MERIBANK),企圖大舉擴張亞洲事業版圖,加速國際化的腳步。

宣捷幹細胞董事長宣昶有表示,再生醫學領域正以前所未有的速度蓬勃發展,為醫療科技帶來一系列革命性的突破。在這個快速進展的領域中,為提高宣捷在生技產業的競爭優勢,與日本JSMHD集團跨國戰略合作,日方擁有等級最高、規模最大的細胞製備中心(CPC, CellProcessing Center)、及AI細胞自動培養技術,此次合作將擴大彼此的專業及服務領域,提升核心競爭力。

日本JSMHD集團總部設立於東京銀座,提供健康照護全套解決方案,在醫療領域已深耕30餘年,並在日本當地擁有12家診所;集團董事長櫻宗佐指出,我們做為醫療創新企業,利用最先進的科學技術,並考慮地域和文化的差異,透過高端健檢服務,為健康課題給予全面解決方案.對全球全人類的健康長壽做出貢獻,是我們的唯一使命!

宣昶有強調,我們有眼光和決心,盼以中日合作模式起頭,逐漸拓展美國、中國、東南亞、中東、非洲、歐洲、美洲各國市場,全方位推動醫療照顧產業升級,創造互利雙贏。

宣捷在幹細胞儲存事業、細胞新藥開發方面,擁有10年強勁專業,挾帶基本面優勢;而日本JSMHD集團在醫療器材、健康照護、再生醫療等方面同樣擁有豐富經驗。有著雄厚生技生醫實力的雙方,整合雙方資源,將共同寫下中日國際合作新模式。



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天后蕭亞軒近日現身大陸綜藝《讓我來唱》擔任評審,久違露面立刻引發熱議。雖然她狀態依舊自信大方,但消瘦的身形成了外界關注焦點。現場畫面中,蕭亞軒四肢纖細得驚人,粉絲甚至形容她的大腿細到像一般人的手臂,骨感線條清晰可見,讓不少人替她的健康狀況感到擔憂。

延伸閱讀:蕭亞軒 IG 曬美腿近照狀態超好!傳將復出開演唱會,粉絲直呼:「女王回來吧!」

蕭亞軒驚現暴瘦!粉絲憂健康狀況!

蕭亞軒近年來歷經連串病痛與意外,短短兩年半內就接受了五次髖關節大型手術,拍攝 MV 時意外頭部受傷縫針,還曾被愛犬咬傷臉部。長期支氣管炎的困擾,更讓她體力與體重一路下滑,恢復之路顯得格外艱難。在節目錄製中,她一身帥氣的黑色西裝外套與艷紅花瓣禮服,展現出截然不同的舞台氣場。雖然造型獲得好評,但纖細得近乎透明的手臂與雙腿,還是讓觀眾驚訝於她的消瘦程度,「瘦成紙片人」也因此登上微博熱搜。與此同時,她依然在舞台上全情投入,除了給予選手專業指導,還在直播預熱中自創「禁語主打歌」挑戰,要求選手在遇到特定詞彙時必須跳過,為舞台增添趣味與變數。



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(中都新聞)【記者謝佩吟/台中報導】2025台灣連鎖加盟創業大展8月8號於高雄展覽館熱鬧登場,現場雲集全台各大品牌與創業菁英。其中,台灣皮膚管理領導品牌露琺意醫美集團,以全台唯一結合產品研發、生產、直營與加盟的完整產業鏈模式,成為全場矚目焦點。

露琺意醫美集團目前在全台擁有多家分店,北部與中部據點密集,南部市場也深受重視,尤其在高雄已設有兩家業績亮眼的皮膚管理分店。此次總部特別南下參加高雄加盟展,正是看準當地龐大的皮膚管理需求與市場潛力。

作為加盟總部認證的全台唯一皮膚管理品牌,露琺意提供專業的皮膚管理服務與高品質產品,將加盟主的人才培訓視為事業成功的關鍵,並協助加盟店進行顧客引流。今年更引進Meta AI廣告技術,協助加盟夥伴精準拓展客源,提升市場競爭力。

全台唯一應用AI數據與科技掌握美業未來 醫美集團高雄加盟展大放異彩  - https://www.watchmedia01.com全台唯一應用AI數據與科技掌握美業未來 醫美集團高雄加盟展大放異彩  - https://www.watchmedia01.com

▲加盟創業大展攤位人潮不斷,洽詢加盟的創業者絡繹不絕,顯示品牌的高知名度與市場吸引力。(圖/記者謝佩吟翻攝)

展會活動中,露琺意醫美集團總經理阮丞輝應台灣連鎖加盟促進協會邀請,接受知名YouTuber、開吧餐飲顧問創辦人「熱血老闆 James」專訪,並與現場嘉賓分享創業心路歷程與成功秘訣,氣氛熱烈,吸引眾多與會者駐足聆聽。露琺意醫美集團表示,將持續深耕全台市場,並積極拓展海外版圖,致力成為華人市場最值得信賴的皮膚管理品牌。



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人工智慧(AI)時代來臨,研究指出,未來每個人均有機會活到120歲。台大醫院院長余忠仁表示,透過AI、醫療大數據分析,可做到個人化精準預防及治療,進而延長壽命。


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帶狀疱疹好發高齡,中市議員建議補助長者施打。(市府提供)

〔記者蘇金鳳/台中報導〕年紀愈大愈容易罹患帶狀疱疹(俗稱皮蛇),預防可施打疫苗,兩劑約1.7至2萬元,相當昂貴,但是台中市65歲以上長輩施打帶狀疱疹疫苗須自費,兩劑約1.7至2萬元;民進黨市議員陳雅惠表示,帶狀疱疹雖不致命,卻恐引發長期神經痛,呼籲市府正視需求、積極找財源,補助讓65歲以上長輩施打施苗。

台中市衛生局表示,若補助65歲以上低收、中低收及原住民等弱勢族群,所需經費約3,200萬元至1億2,800萬元;若普遍補助全體65歲以上長者,以70%接種率估算,經費將達12億至50億元。由於中央已推動13價肺炎鏈球菌疫苗,地方須自籌配合款,市府暫無額外財源推動。

根據統計,高達99.5%的40歲以上成年人體內攜帶水痘-帶狀疱疹病毒,市議員陳雅惠表示,長者罹患帶狀疱疹的機率相當高,但是疫苗相當昂貴,市府都沒有補助,但有相當多的縣市提供免費或補助。

她表示,如新北市針對65歲以上長者(原住民55歲以上)且同時符合低收、中低收與高風險疾病者,提供公費兩劑;桃園市開放50歲以上簽署預立醫療決定者,第2劑免費(低收/中低收兩劑全免);苗栗縣、嘉義縣市、台南市針對低收或中低收入長輩免費施打;金門、花蓮全面免費;連江縣更將50至64歲高風險族群納入補助;竹北市則對50歲以上市民一般補助3,800元、低收入戶補助4,800元。

陳雅惠說,根據2024年度台中市總決算,市府稅課收入比預算多出逾75億元,既然有盈餘,市府可優先投入在最直接影響長輩健康的公共衛生政策,台中應先為弱勢與高風險長輩提供免費補助,再逐步擴大至全體長者。

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記者李婉如/綜合報導

深耕美業 40 年的羅麗芬,宣布成立同名保養品牌 LUO LIH FEN,並與臺北醫學大學及外泌體研發企業訊聯生技合作,推出「煥能修護安膚水」與「逆時青春霜」,以研發與創新為核心,開啟保養品的科學新篇章。

羅麗芬去年進駐北醫大雙和生醫園區,成立聯合創新研發中心,串聯從產品研發到驗證的完整流程。新品結合專業研發成果與創新技術,並由專業團隊依循嚴謹程序進行評估,針對不同膚質提供多元護膚方案。

圖:羅麗芬控股正式啟動全新醫研保養新品。

煥能修護安膚水搭配外泌體凍乾粉,採低溫保存技術確保使用時的新鮮度,適合肌膚狀態不穩定者日常使用;逆時青春霜質地柔潤,能在肌膚表面形成保護膜,適合乾性與成熟膚質於日常保養或晚安護膚時使用。兩款新品建議售價皆為新台幣 2,380 元,並同步於線上電商開賣,將於 8 月台北國際美容展登場。

同時,羅麗芬啟動「AI 新美業教育平台」,培育美業從業者運用 AI 與社群行銷工具,提升數位化經營能力,推動產業升級與創新。

羅麗芬攜手北醫大與訊聯生技 推出 LUO LIH FEN 全新保養系列羅麗芬攜手北醫大與訊聯生技 推出 LUO LIH FEN 全新保養系列
圖:左起臺北醫學大學蕭育仁事業長、訊聯生技蔡政憲-董事長、羅麗芬控股-羅麗芬-總裁、臺北醫學大學-吳麥斯-校長、羅麗芬控股-饒煥文-副總裁。(照片題供:羅麗芬控股。



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▲醫師王思恒表示,若想增肌,要同時補充蛋白質及鈣質,而最簡單的方法就是喝鮮奶。(圖/Pexels)

許多人努力健身,運動後也喝蛋白飲、補充雞胸肉。醫師王思恒表示,若想增肌,健身後除了攝取蛋白質,也需補充鈣質。因為肌肉生長之際,骨骼也需要有力量才能撐起肌肉,所以蛋白質及鈣質必須一起補充,「而最簡單的方法就是喝鮮奶。」

復健科醫師王思恒在其臉書粉專「一分鐘健身教室」中表示,健身後攝取蛋白質很重要,但同時也需要補充鈣質。因為肌肉生長的同時,骨骼也需要有力量才能撐起肌肉,所以蛋白質及鈣質必須一起補充。

相較於豆漿 鮮奶鈣質含量多出7.4倍

他表示,豆漿中的蛋白質為植物性蛋白,鮮奶屬於動物性蛋白。根據「衛福部食品營養成分資料庫」的資料內容,每100毫升的豆漿與全脂鮮乳,蛋白質含量不相上下,但鮮乳比豆漿的鈣質含量多出7.4倍,且含有人體必需9 種胺基酸。「相較植物性蛋白,動物性蛋白被人體利用率較高,有助維持骨骼、牙齒的正常發育。」

至於每天應攝取的蛋白質量,王思恒表示,應為每公斤體重乘以1.1公克。以一位60公斤的健康成年人來說,每天蛋白質需求量為60×1.1=66公克。他認為,最簡單的補充方法為「喝鮮奶」。

對於熱愛健身的族群,他建議,蛋白質的攝取量為每天每公斤體重1.6公克。除了喝牛奶,只要三餐中再補充一塊手掌大小的雞胸肉,就可吃足蛋白質量。

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